Больше полезных привычек – больше здоровья

8 октября в рамках акции «Молодежь за ЗОЖ» состоялись профилактические беседы с обучающимися 8а, 6а и 8в классов. Темой для беседы медсестра И.В.Шачкова определила влияние на организм подростков, на их здоровье вредных привычек: табакокурения, алкоголизма, употребления наркотиков. Гимназисты уверенно называли, что же относится к понятию «Здоровый образ жизни»: и правильное питание, и занятия физкультурой и спортом, и правила личной гигиены, и, разумеется, отсутствие вредных привычек. Ирина Викторовна рассказала о влиянии психоактивных веществ на работу сердца и сосудов, напомнила о необходимости соблюдать режим дня и отдыха, разумно сочетая физические и умственные нагрузки. Практические рекомендации медсестры - физические упражнения были тотчас же использованы во время динамической паузы. Ребята пришли к выводу: чем больше полезных привычек и меньше вредных, тем больше здоровья у каждого человека.